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빨간약은 만능? '이런 상처'엔 쓰지 말아야 이해나 헬스조선 기자 2021/10/20 07:00 ▲ 넓은 상처에는 빨간약을 사용하지 않는 게 안전하다./사진=헬스조선 DB 상처가 날 때마다 '빨간약'을 찾는 사람이 많다. 빨간약은 포비돈요오드액을 말하는데, 누구든 상비약으로 구비해둘 정도의 대중적인 소독약이다. 하지만, 요오드액은 넓은 상처에 사용하면 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542728643
위·장 강화 한약재로도 쓰는 가을 제철 과일은? 신은진 헬스조선 기자 2021/10/20 06:30 ▲ 밤에 함유된 당분은 위장 기능 강화에 도움을 준다/사진=게티이미지뱅크 가을철 인기 간식인 밤은 '동의보감'에 보양 재료로 등장할 만큼 건강에 도움을 주는 과일이다. 실제 한의학에서는 위장과 신장이 약해지거나 식욕 부진증상을 보이는 아이에게 밤을 처방 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542726600
손 덜덜덜… 떨리는 증상 따라 의심 질환 달라 한희준 헬스조선 기자 2021/10/20 06:00 ▲ 클립아트코리아 지속되는 손 떨림은 뇌 건강을 챙겨야 한다는 신호일 수 있어 유심히 살펴볼 필요가 있다. 손 떨림으로 의심할 수 있는 질환은 우리가 수전증으로 알고 있는 본태성 진전과 파킨슨병이 있다. 두 질환 모두 떨림증이 주요 증상이지만, 떨림의 양 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542724099
'뚜두둑' '딱' 소리로 알아채는 관절 건강 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/20 08:30 ▲ 무릎에서 나는 소리로 관절 건강을 예측할 수 있다./사진=클립아트코리아 관절에 통증을 느끼기 시작하면 이미 손상이 많이 진행됐다는 의미다. 따라서 평소 무릎을 굽히거나 필 때마다 들리는 소리를 주의 깊게 들어, 특정 소리가 지속해서 난다면 진단을 받아보 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542721207
간장버터밥에 '날달걀' 안 돼요 이해나 헬스조선 기자 2021/10/20 08:00 ▲ 날달걀에 들은 아비딘 성분은 '비오틴'의 흡수를 방해한다./사진=클립아트코리아 날달걀은 육회, 라면 등 다양한 요리에 사용된다. 뜨거운 밥에 간장, 버터, 날달걀을 넣고 비벼 먹는 레시피도 인기다. 날달걀은 음식에 고소함과 부드러움을 더해주지만, 건강을 위해선 먹지 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542497804
매일 머리 감는데… 비듬 생기는 '진짜' 이유 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/19 23:00 ▲ 비듬은 피지선의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피 세포의 과다 증식, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 발생한다. /클립아트코리아 제공 비듬은 피부 세포가 떨어지면서 생기는 각질로, 보통 사춘기부터 증가하고 20대의 10~50 %, 30대 이상에서 10명 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542490627
운동 열심히 하면, 먹는 양 안 줄여도 살 빠질까? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/19 22:00 ▲ 클립아트코리아 식이요법 없이 운동만으로 체중을 줄일 수 있을까? 한 연구에 따르면, 운동으로는 장기적으로 체중 감량 효과가 떨어진다. 반드시 식이요법이 병행돼야 살을 효과적으로 뺄 수 있다. 미국에서 332명의 성인(25~45세)을 대상으로 조사 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542487591
'이것' 바싹 튀겨 먹으면… 암 위험 4배 증가 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 22:00 ▲ 베이컨/사진=게티이미지뱅크 베이컨을 바싹 튀기면 발암물질이 생길 수 있어 주의해야 한다. 실제 바싹 튀겨 조리한 베이컨을 먹는 여성의 경우 유방암 발병 위험이 훨씬 높았다는 연구 결과가 있다. 미국 미네소타 대학교 공중 보건 대학 역학 학부에서 55 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542484424
고혈압 있으면 '이 질환' 발생 확률 높아진다 신은진 헬스조선 기자 2021/10/19 21:00 ▲ 고혈압이 있으면 만성콩팥병이 발생할 위험이 커진다/사진=게티이미지뱅크 고혈압은 심장, 혈관 건강만 잘 관리하면 되는 질환으로 아는 경우가 많은데 고혈압이 있다면 콩팥 건강도 신경 써야 한다. 콩팥은 혈압과 밀접한 관계가 있는 장기이다. 고혈압으로 인해 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542481939
갈라지는 입술, 추위 아닌 '이것' 부족 탓 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 20:30 ▲ 입술이 건조해져 갈라진다면 비타민B6가 부족한 상태다./사진=클립아트코리아 가을이 되면 습도와 기온이 급격히 낮아지면서 피부가 건조해진다. 따라서 이 시기에 입술이 갈라지면 날씨 탓을 하기 쉬운데, 의외로 영양소 부족이 원인일 수 있다. 특정 영양소가 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542476293
극심한 발바닥 통증… 부위별 의심 질환 3 전종보 헬스조선 기자 2021/10/19 20:00 ▲ 발바닥 통증 부위에 따라 족저근막염 외에 부주상골증후군과 지간신경종 등을 의심할 필요가 있다./사진=클립아트코리아 발바닥에 심한 통증이 생기면 대부분 ‘족저근막염’을 떠올린다. 그러나 발바닥 부위와 증상에 따라서는 ‘부주상골증후군’과 ‘지간신경종’ 또한 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542473560
증상 생기면 이미 늦는다던데… '간' 건강 확인하는 법 한희준 헬스조선 기자 2021/10/19 19:00 ▲ 클립아트코리아 간은 재생능력이 좋다. 질병으로 인해 간을 절제해도 다시 원래와 비슷하게 재생하며, 다른 사람의 간 일부를 이식할 수도 있다. 하지만 아무리 뛰어난 회복능력을 갖추고 있어도 지속해서 손상되면 버티지 못하고 간 기능도 점차 떨어진 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542470154
"'척추' 무너지면 전체가 무너져요" 허리 통증 완화 및 건강 운동법 마음건강 길- 글 |?이정연 기자입력 |?2021.10.20 ◇ 우리 몸의 기둥인 '척추'가 무너지면 온 몸이 무너질 수 있다.? 척추는 우리 몸의 중심을 지지하는 ‘기둥’이다. 기둥이 무너지면 집 전체가 무너지듯 척추 건강을 제때 챙기지 않으면 여러 척추질환이 발생한다. 대표적인 ... http://blog.naver.com/mgd365/222542466072
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ‘침묵의 장기’ 간은 절반 이상 손상되어도 자각할 수 있는 증상이 쉽게 나타나지 않습니다. 10월 20일 ‘간의 날’의 맞이해 간경변증으로 진행될 위험이 큰 지방간에 대해 알아보겠습니다. 지방간 정상적인 간은 전체 무게에서 지방이 차지하는 비율이 5 % 미만입니다. 그런데 어떤 원인에 의해 이보다 많은 양의 지방이 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222535747044
온몸 가려움증이 '암'의 신호? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 17:00 '스타우퍼증후군', 황달 때문… 간 이상 없다면 암 의심 ▲ 암이 전신 가려움증을 유발할 수 있다./사진=?게티이미지뱅크 81세 남성 A씨는 2개월 전부터 전신이 가려워 피부과를 찾았다. 그리고 얼마 지나지 않아 눈이 노래지는 황달이 생기고, 체중이 9kg이나 줄어 대 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541846495
눈꺼풀에도 '여드름'이 생긴다? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 09:59 ▲ 정상 기름샘(왼쪽)과 눈꺼풀 여드름이 생긴 기름샘./사진=누네안과병원 제공 대인 대부분이 겪는 질환이 안구건조증이다. 안구건조증의 원인은 다양한데, 눈꺼풀 여드름 이른바 '안검염'에 의해 눈이 건조해진 것일 수도 있어 한 번쯤 확인해보는 게 좋다. 안검염은 만성 안 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541667570
살짝 부딪혔는데, 3주 지나도 두통 지속… '이 병' 의심 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 10:19 ▲ 머리 외상 후 3주 이상 두통이 지속된다면 만성 경막하 혈종을 의심하고 병원을 찾을 필요가 있다./사진=클립아트코리아 머리를 부딪히고 나서 3주 이상 두통이 지속된다면 '만성 경막하 혈종'을 의심해 볼 필요가 있다. 만성 경막하 혈종은 뇌 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541664571
봉침 속 아파민성분, 신경세포 재생효과 탁월 ? 헬스경향-장인선 기자 (insun@k-health.com)?승인 2021.10.18 21:16? 자생한방병원 척추관절연구소 김현성 연구팀 연구결과 발표 아파민성분, 신경 독성 X…신경재생유전자·단백질 발현도 촉진 향후 척추·신경질환자의 치료방향 수립 기초자료로 활용 기대 자생한방병원 척추관절연구소 김현성 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541650136
비타민 C가 부족하다는 징후? 코메디닷컴-김수현 기자수정?2021년 10월 19일 13:36 [사진=게티이미지뱅크]비타민 C를 섭취하는 것은 어려운 일은 아니다. 과일과 채소만 의식적으로 챙겨먹는다면 권장량을 챙길 수가 있다. 다만?우리?몸은?비타민?C를?만들거나?저장하지?않기?때문에?꾸준하게?매일?섭취해야 한다. 누가?부족할까?? 섭취가 어렵지 않은 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541645789
나이 들수록 부족한 백근, 강화하려면 '이 동작' 도움 한희준 헬스조선 기자 2021/10/18 22:00 ▲ 클립아트코리아 나이가 들면 힘이 빠지고 움직임이 둔화된다. 대부분 백근(白筋)이 퇴화한 것이 원인이다. 나이 들어서도 건강한 신체를 유지하기 위해서는 백근을 단련해야 한다. 백근이란 무엇일까? ◇순간적인 힘 담당하는 근육 우리 몸속 근육은 백 ... http://blog.naver.com/mgd365/222541641645
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