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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 매년 10월 29일은 ‘세계 건선의 날’입니다. 여러분은 건선에 대해 얼마나 알고 계신가요? 면역계 질환, 건선 피부에는 ‘T세포’라고 하는 면역 세포가 있습니다. T세포가 유전적 요인, 환경적 요인, 피부 자극, 약물, 스트레스 등에 의해 활동성이 증가하면 피부 각질 세포를 자극하면서 과다한 증식과 염증을 유발 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222541779001
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 조금만 움직여도 숨이 가빠지고 가슴이 답답하다면 심장판막증을 의심해봐야 합니다. 심장판막증 심장 근육은 끊임없는 펌프질로 피를 내보내고 받아들이기를 반복합니다. 판막은 혈류가 한 방향으로만 흐르도록 유지해주는 역할을 하는데요. 어떤 원인에 의해 판막의 기능에 문제가 생긴 상태를 ‘심장판막증’이라고 합니다. < ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222550977013
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 전 세계 인구의 약 0.5~1 %가 걸린다는 조현병, 조기 진단과 치료가 꼭 필요합니다. 조현병 현악기의 줄을 고르는 것을 ‘조현(調絃)’이라고 합니다. 조현병은 환자의 모습이 마치 제대로 조율되지 못한 현악기와 같이 혼란스러운 상태를 보인다고 해서 붙여진 이름인데요. 아직 조현병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았는데 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222549806356
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 방귀를 너무 많이 뀌거나, 지독한 냄새가 나면 건강의 적신호다? 자연스러운 생리현상, 방귀 음식물을 섭취할 때 입으로 들어간 공기는 장 속에서 발효되면서 가스를 생성합니다. 매일 500~4,000cc의 가스가 만들어지고, 이 중 250~300cc가 방귀로 배출되며, 나머지는 트림, 호흡, 소변을 통해 몸 밖으로 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222548636049
입냄새제거 구취제거 테라브레스 무알콜가글 양치질을 열심히 한다고 하는데 낮시간 일을 하다보면 마스크안으로 저의 입냄새를 맡게 되더라구요 평소에 이렇게 입냄새나는지 몰랐는데 마스크착용후 입냄새에 더 민감해지더라구요 그래서 입냄새제거에 좋은 제품이 없나 알아보던중 유튜브에서 치과의사 매직박이라고 뜨길래보니 테라브레스 가글 무알콜가글을 방송하고 계시더라구 ... http://blog.naver.com/jijiya012/222547856350
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 시력 저하, 월경불순, 성욕 감퇴··· 뇌하수체 종양이 원인일 수 있습니다. 뇌하수체 종양 뇌하수체는 두개골 밑 중앙에 있는 지름 1.2~1.5cm, 무게 1g 미만의 작은 기관입니다. 이곳에 발생하는 종양을 뇌하수체 종양이라고 하며, 일반적으로는 뇌하수체 선종을 가리킵니다. <뇌하수체 기능 > 전엽 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222547463246
학원수업을 가지 않아도 집에서 꾸준히 운동하는 나 사실 홈트는 밖에서 운동하는거보다 매우 귀찮고 마음가짐이 중요하다고 생각이듬... 그리고 홈트에도 나름 장비빨이 필요하다는것...! 그래서 제 방이 이렇게 운동룸으로 바뀌었잖아여.... 여튼 다 필요없고 #홈트준비물 #홈트용품 중에서도 가장 기본중의 기본인 #홈트매트 #운동매트 로 딱 좋은 그리고 가볍 ... http://blog.naver.com/bang8757/222544386585
무릎 아픈 사람들 '이 운동'이 도움 이해나 헬스조선 기자 2021/10/22 09:37 무릎 통증을 유발하는 원인은 다양하다. 노화도 원인의 일부지만, 과도한 체중, 허벅지 근육 감소도 영향을 미칠 수 있다. 국제 학술지 '관절염 및 류마티스학(Arthritis & Rheumatology)'에 게재된 논문에 따르면, 과체중일 경우 무릎 골관절염 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544602056
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 합병증이 더 무섭다는 당뇨병, 하지만 많은 환자가 합병증 검사를 피합니다. 당뇨병 환자 300만 시대 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나, 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당의 농도가 높게 유지되는 질환입니다. 2018년, 국내 당뇨병 환자는 300만 명*을 넘어섰는데, 이 수치는 성인 7명 중 1명 정 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222544626769
근육 키우는 데 효과적인 '저중량 운동'을 아시나요? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/21 22:00 ▲ 클립아트코리아 무거운 중량의 기구를 이용해 운동하다 보면 기합을 넣거나 온몸에 잔뜩 힘을 주게 된다. 그러면 온 몸으로 힘이 분산돼 운동 효율이 떨어지거나 근육 손상 등을 겪을 수 있다. 고중량의 무리한 운동 때문에 지쳐있는 사람에게 필요한 것 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544585488
터널증후군, '이 부위'에도 생긴다? 신은진 헬스조선 기자 2021/10/21 21:00 ▲ 약지와 새끼손가락이 저린 증상이 반복된다면 팔꿈치터널증후군을 의심해야 한다/사진=게티이미지뱅크 터널증후군은 주로 손목에 생기는 질환으로 알려졌다. 하지만 팔꿈치터널증후군은 손목터널증후군만큼 흔하게 발생하며, 일상생활에 불편함을 준다. 팔꿈치터널증후군에 대해 알 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544582488
우유 마신 뒤 매번 배 아프다면… ‘이것’ 의심해야 전종보 헬스조선 기자 2021/10/21 20:00 ▲ 우유를 마신 뒤 매번 배가 아프다면 ‘유당불내증’일 수 있다./사진=클립아트코리아 칼슘, 단백질, 비타민 등이 풍부한 우유는 성장기 어린이·청소년부터 갱년기를 겪는 중장년층까지 많은 이들이 즐겨먹는 식품이다. 그러나 가끔씩 우유를 마시고 나면 속 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544580578
눈 가려울 때 비비지 말라던데, 대처법은? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/21 16:49 ▲ 클립아트코리아 눈을 많이 비비면 다양한 질환으로 이어질 수 있어 조심해야 한다. 눈이 가려운 이유는 여러 가지가 있다. 알러지성 염증, 안구건조증, 마이봄샘 기능장애 등이다. 알레르기 반응을 유발하는 물질이 포함된 음식을 먹거나 유통 기한이 지난 콘택트렌 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544578719
압박스타킹 사용 A to Z ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.21 10:09 운동할 때 잘 때도 OK 너무 작거나 크면 NO 압박스타킹은 자신에게 맞는 압력과 소재, 사이즈를 잘 골라 착용해야 한다(사진=클립아트코리아). 의료용 압박스타킹이 일반인에게도 큰 인기다. 다리의 부기를 해소하는데 특효라 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543995819
흉통 있으면 무조건 심장병이라고? ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.21 10:07? 증상 다양한 역류성 식도염 부정맥·협심증과 혼동 말아야 역류성식도염 환자가 꾸준히 증가하는 한편 부정맥, 협심증과 헷갈리지 않도록 증상을 정확히 알아두는 것이 필요하다(사진=클립아트코리아). 위-식도역류병(역류성식 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543992039
매일 먹는 '이 약'… 불면증 주범일 수도 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 13:00 ▲ 특정 약을 장기 복용하면 몸속 영양소가 고갈되면서 이상 증상이 나타날 수 있다./사진=클립아트코리아 만성질환이 있으면 약을 장복(長服)하게 된다. 하지만 약을 오래 먹으면 특정 영양소가 결핍돼 우리 몸에 크고 작은 이상 증상이 나타날 수 있다. 약이 우리 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543985997
대변 '이런 모양'으로 나오면… 채소 섭취 부족하단 뜻 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 10:33 ▲ 대변의 모양, 색으로 몸의 컨디션을 어느정도 파악할 수 있다./사진=클립아트코리아 대변의 모양, 색깔을 보고 내 몸의 컨디션을 파악할 수 있다. 대변이 밤갈색에 부드러운 긴 소시지 모양이라면 건강한 상태라는 의미다. 하지만 그렇지 않다면 몸이 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543893363
눈에 생긴 '이것' 방치하면 실명까지… 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 10:25 ▲ 눈에 생긴 각막 신생혈관을 방치하면 실명까지 이어질 수 있다./사진=?클립아트코리아 콘택트렌즈 착용이 일상화된 시대가 됐다. 그런데 콘택트렌즈를 오래 착용했을 때 생기는 위험한 부작용인 '각막 신생혈관'에 대해 모르는 사람이 많다. 각막 신생혈관은 안구 바깥 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543889007
식사할 때 '이것'만 지켜도 살 빠져 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 09:58 ▲ 식사할 때 식이섬유→단백질→탄수화물? 순으로 음식을 섭취하면 칼로리를 덜 섭취하게 된다./사진=클립아트코리아 식사할 때 어떤 반찬을 먼저 먹느냐에 따라 다이어트 효과를 볼 수 있다. 우선 식단 내 영양소를 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 크게 세 가지로 나눈다. ... http://blog.naver.com/mgd365/222543886663
매일 ‘이것’만 해도… 엉덩이 골밀도 높아져 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/21 08:30 ▲ 제자리 뛰기만 해도 엉덩이 골밀도를 높일 수 있다./사진=클립아트코리아 제자리 뛰기만 해도 엉덩이 골밀도를 높일 수 있다. 나이가 들수록 엉덩이 골밀도는 더 중요해진다. 노화하면 뼈와 근육이 약해지면서 넘어지기 쉬운데, 그때 유독 많이 다치는 부위가 엉 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543883136
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